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パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングとは?

最近、今まで感じなった体⼒の衰えを感じたり、関節の痛みなどが出てきたりし始めた。
そこで思いつくのは近くのフィットネスクラブに通ってみようと。

  • ただ⼊会してみたものの中々続かない。
  • 何回か⾏ってみたもののどのマシンをどれくらいの負荷で
    すればいいのか分からない。
  • ⾃⼰流でやったら逆に⾝体を痛めてしまった。
  • ⼀⼈では休憩ばかりしてしまう。
  • 結局少しだけ筋トレして、ランニングマシンでちょっとだけ⾛って帰る。

トレーニングは気持ちいい受け⾝のマッサージと違い⾃分で頑張らないといけないので⼤変です。

ただそこを効率よく、効かせたい筋⾁にしっかり刺激が⼊る適切なトレーニング指導が受けられるのがパーソナルトレーニングです。

こんな方におすすめ

  • 年齢を重ねても健康でいたい
  • 運動が苦⼿なトレーニング初⼼者
  • フィットネスクラブに⼊会しているが、定期的に通えてない
  • 健康診断で運動をすすめられた
  • 40代を越えてから体型の変化が気になる

このようなお悩みのある⽅は
ippoへお任せください!!

コンディショニングについて

ippoでは効率良くトレーニングするためにコンディショニングを⾏っています。
カラダに直接様々な⼿技を⽤いて、カラダのコンディションを整えていきます。

パーソナルトレーニングのコース

パーソナルトレーニング

1回のセッションの中で、その⽇の体調やご要望に合わせてトレーニングやコンディショニンを実施します。

オンラインパーソナルトレーニング

オンライン上で、ビデオ通話(パソコンやスマートフォン、タブレット等を使⽤)にてトレーニングを⾏います。

料金の詳細はコチラ

入会をご希望の方は
お気軽にご相談ください!

代表者情報

山本 拓城(やまもと ひろき)

学生時、器械体操部だったころに何度もケガをし、その経験から医療の道を志す。学校を首席で卒業し国家資格に合格。15年5万人の臨床経験の傍ら、健康的なカラダづくりのサポートを本格的に始めるためにパーソナルトレーナーの資格も取得し現在活動中。

当店の詳細はコチラ

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